在考研的过程中经常会出现心理问题。其实，是一种正常现象，适度的焦虑可以使人进入一种兴奋状态，提高注意力，是取得成功的重要条件。我们要想办法解决这些问题
具体如何解决，猎鹰小编归纳了以下几种方法：
具体如何解决，猎鹰小编归纳了以下几种方法：
1.自我暗示法。每天给自己一个积极的暗示：早上起来可以对着镜子微笑，说一句“我是最棒的，我一定行”;当学习上遇到困难时，可以通过美好的前景来鼓舞激励自己，告诉自己，黎明前虽然黑暗，虽然疲累，但是成功就在眼前，触手可及，所以要坚持、要加油
2.倾诉法。当学习累了、感觉枯燥时，可以约朋友聊天、倾诉、逛街，把心中的不快全都说出来，当然倾诉对象也可以是老师、父母。同时悉心听取他们的建议
3.音乐疗伤法。有了音乐的调节，就会使人感到轻松，减少寂寞感、枯燥感。学习累了可以听一会儿舒缓悠扬的音乐，渐渐地你会忘记疲惫，享受音乐的魅力和乐趣
4.注意力转移法。可以打扫自己的书桌、房间，可以去户外呼吸新鲜空气，可以去散步打球，等等。当你做完这些事情后再去学习，就不会那么厌倦和烦闷
总结：
保持好的心态，遇到问题要及时解决。既然选择了开始，就不要轻易放弃。
4.注意力转移法。可以打扫自己的书桌、房间，可以去户外呼吸新鲜空气，可以去散步打球，等等。当你做完这些事情后再去学习，就不会那么厌倦和烦闷
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保持好的心态，遇到问题要及时解决。既然选择了开始，就不要轻易放弃。
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